ISBN 978-3-945249-84-0 - TongShu | Makes my day!

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ISBN 978-3-945249-84-0

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Produkt-Info




















Herzlich willkommen im Jahr der Metall-Ratte Geng Zi ...

 
Ein TongShu ist ein traditionelles, fachbezogenes Jahrbuch bzw. ein Kalender. Der QiGong-TongShu 2020 umfasst periodisch das chinesische Jahr der Metall-Ratte, das nach dem Sonnenkalender am 4. Februar 2020 um 17:05 Uhr beginnt. Fachlich bietet er Expertenwissen der fünf traditionellen chinesischen Künste Wu Shu und eröffnet einen innovativen und mehrdimensionalen, effektiv-nachhaltigen QiGong-Übungsweg für interessierte Einsteiger als auch für ganzheitlich orientierte, fortgeschrittene Praktizierende.
 
 
Das TongShu-Kalendarium hält für jeden Kalendertag u.a. grundlegende Nutzerinformationen zu dessen energetischen Qualitäten sowie eine spezifische, tagesabhängig arrangierte QiGong-Übungsfolge bereit. Hinzu kommt die Angabe der passgenauen Himmelsrichtung, in die die betreffende Sequenz auszuführen ist. Jede Übungsfolge besteht aus den alternierenden Elementen QiGong.Aktivierung, QiGong.Bewegung, QiGong.Atmung, QiGong.Functional sowie QiGong.Meditation und berücksichtigt die jeweiligen Tagesenergien in optimaler Weise. Das Gesamtsetting begünstigt, dass Himmel (Zeit/Tag), Erde (Raum/Himmelsrichtung) und Mensch (Aktion/QiGong) in Einklang kommen. Für eine unterstützende Selbstmassagepraxis werden die passenden Vitalisierungspunkte des Tages vorgestellt. Neben der Informationsfunktion offeriert der TongShu auch eine standardisierte Dokumentationsmöglichkeit. Es gibt Raum für eigene Notizen sowie für die Einschätzung der aktuellen Stimmung und des Persönlichen Energie-Niveaus.
 
 
Der umfangreiche TongShu-Übungskatalog präsentiert die einschlägigen QiGong-Übungen bzw. -Techniken, die im Rahmen der tagesabhängigen Übungssequenzen alternierend zur Anwendung kommen. Als Add-on gibt es effektive QiGong-Monatsprogramme. Alle Übungen und Techniken sind für den alltäglichen Einsatz konzipiert, einfach zu erlernen und im Allgemeinen für jedermann sofort anwendbar. Sie sind ausführlich beschrieben und bebildert.
 
 
Die Infothek enthält ergänzende, sachdienliche Informationen.



ISBN: 978-3-945249-84-0
Einzelpreis: € 30,00 inkl. gesetzl. MWSt. [D]
nicht mehr lieferbar


  • Der QiGong-TongShu 2020
  • Verlag: 3TRUST e. K.
  • Autor: Gottfried Eckert
  • Fotos: Jörg Lügering, Manfred Pätzold
  • Paperback, s/w
  • 21,0 x 14,8 cm
  • 468 Seiten
  • Sprache: Deutsch


Interessiert? Zur Leseprobe geht es hier.
Web-Tipp | Die QiGong-Übung des Tages:
www.my-qigong.company/heute.html


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