ISBN 978-3-945249-92-5

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Produkt-Info

Herzlich willkommen im Jahr des Holz-Drachen Jia Chen ...

Ein TongShu ist ein traditionelles, fachbezogenes Jahrbuch bzw. ein Kalender. Der QiGong-TongShu 2024 umfasst periodisch das chinesische Jahr des Holz-Drachen, das nach dem Sonnenkalender am 4. Februar 2024 um 16:29 Uhr beginnt. Fachlich bietet er Expertenwissen der fünf traditionellen chinesischen Künste Wu Shu und eröffnet einen innovativen und mehrdimensionalen, effektiv-nachhaltigen QiGong-Übungsweg für interessierte Einsteiger als auch für ganzheitlich orientierte, fortgeschrittene Praktizierende.

Das TongShu-Kalendarium hält für jeden Kalendertag u.a. grundlegende Nutzerinformationen zu dessen energetischen Qualitäten sowie eine spezifische, tagesabhängig arrangierte QiGong-Übungsfolge bereit. Hinzu kommt die Angabe der passgenauen Himmelsrichtung, in die die betreffende Sequenz auszuführen ist. Jede Übungsfolge besteht aus den alternierenden Elementen QiGong.Aktivierung, QiGong.Bewegung, QiGong.Atmung, QiGong.Functional sowie QiGong.Meditation und berücksichtigt die jeweiligen Tagesenergien in optimaler Weise. Das Gesamtsetting begünstigt, dass Himmel (Zeit/Tag), Erde (Raum/Himmelsrichtung) und Mensch (Aktion/QiGong) in Einklang kommen. Für eine unterstützende Selbstmassagepraxis werden die passenden Vitalisierungspunkte des Tages vorgestellt. Neben der Informationsfunktion offeriert der TongShu auch eine standardisierte Dokumentationsmöglichkeit. Es gibt Raum für eigene Notizen sowie für die Einschätzung der aktuellen Stimmung und des Persönlichen Energie-Niveaus.

Der umfangreiche TongShu-Übungskatalog präsentiert die einschlägigen QiGong-Übungen bzw. -Techniken, die im Rahmen der tagesabhängigen Übungssequenzen alternierend zur Anwendung kommen. Als Add-on gibt es effektive QiGong-Monatsprogramme. Alle Übungen und Techniken sind für den alltäglichen Einsatz konzipiert, einfach zu erlernen und im Allgemeinen für jedermann sofort anwendbar. Sie sind ausführlich beschrieben und bebildert.

Die Infothek enthält ergänzende, sachdienliche Informationen.

ISBN: 978-3-945249-92-5

Einzelpreis: € 35,00 inkl. gesetzl. MWSt. [D]

Buchangaben Leseprobe

Der QiGong-TongShu 2024
Verlag: 3TRUST e. K.
Autor: Gottfried Eckert
Fotos: Jörg Lügering, Manfred Pätzold
Paperback, s/w
21,0 x 14,8 cm
468 Seiten
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 28.10.2023

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Web-Tipp | Die QiGong-Übung des Tages:
www.my-qigong.company/heute.html

Informationen zur allgemeinen Produktsicherheit

Produktkategorie: Buch

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Weitere Informationen: Produktsicherheit GPSR_Produktsicherheitsinformation (PDF)

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